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维c维e吃多久停一次 一天一粒维c维e好吗

维生素E维生素c吃多久停呢?

每年服用一瓶维生素C是可以的,但没有必要,因为它可以通过饮食补充。每年(3个月)一瓶维生素E值得注意,因为维生素E可以影响人体激素平衡水平,调节激素,激活脑垂体。尤其是对于24岁的年轻人来说,没必要服用。导语:每天服用维生素E300毫克以上,可降低机体免疫功能,降低体内T淋巴细胞、B细胞和单核细胞吞噬系统的功能,易患各种疾病。每天服用超过800毫克维生素E,持续3周。会有尿肌酸和血清肌酸激酶活性增高,可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病加重。医生问:维生素E确实有预防和治疗疾病的作用,但具体用量和使用方法仍不确定。

维生素C维生素E服用多久停一段时间?

主要看你的饮食,你喜欢吃水果、蔬菜,吃得多,那么你VC不缺,也不需要继续服用。

VE也是如此。

食物上杂,不挑食,量大,很少缺食。可以去医院做个检查,缺的东西只需要拿,不缺你吃什么?如果你吃得太多,会引起副作用。

不要总是相信卖保健品的人。他们希望你能吃得越来越多。商家说的每一句话都对消费者有利。东西还能有这么好的销量吗?吃保健食品,适量,真缺必用。

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